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Trek tour du Manaslu – Trek Langtang – Trek camp de base des Annapurnas – Trek au Mustang
Yoga retreat à Pokhara 2 nuits et un jour
Profitez d’un large éventail de styles de yoga, y compris hatha, vinyasa, ashtanga, bhakti, kriya, yin et yoga restauratif. Pratiquez le pranayama (techniques de respiration) et familiarisez-vous avec les différentes méthodes de méditation. Pour savoir plus Yoga retreat à Pokhara
Programme du matin
6:00am | Réveille |
6:30am | Méditation : Japa Meditation, Inner Sound, Antar Mouna, Mantra Meditation, Breath Meditation, Silent Meditation) |
7:30am | L’heure du thé |
7:45am | Yoga nasal |
8:00am | Séance yoga : (Pranayama, Dynamic Hatha Yoga & Static Asanas) |
10:00am
11:00am |
Yogic Brunch (Petit déjeuner & déjeuner)
Activités de bien-être |
Programme dans l’après midi
12:30pm | Séance yoga : Immersion sonore, bols chantants, tambour océanique |
13:00pm | Temps libre, de se reposer et de se détendre dans le jardin |
15:00pm | L’heure du thé |
15:30pm | Bhakti Yoga (Chants de mantras et de kirtan) |
Programme du soir
16:30pm | Séance yoga : (Hatha ,Ashtanga and Vinyasa) |
17:30pm | Yoga Nidra : (Détente et visualisation) |
18:00pm | Yogic Diner |
19:30pm | Méditation |
20:00pm | Au lit |
Bon À Savoir
> Rendez vous sur place, les cordonnées et adresse du lieu seront envoyés 12 heures avant
> 2 nuits d’hébergement en chambre double ou twin avec salle de bain privé
> Dîner le jour de l’arrivée et petit-déjeuner le jour du départ
> Pension complète le jour du programme (petit-déjeuner, déjeuner, collation, dîner)
> Activités de yoga et de méditation selon le programme
> Activités de bien-être selon le programme
Trekking & Randonnée / → Annulez ou reprogrammez gratuitement jusqu’à 72 heures avant la date de début du voyage. En cas d’annulation de votre part, l’acompte versé vous sera remboursé “voir rubrique remboursement”.
Trekking & Escalade / → Annulez ou reprogrammez gratuitement jusqu’à 72 heures avant la date de début du voyage. En cas d’annulation de votre part, l’acompte versé vous sera remboursé “voir rubrique remboursement”.
Trekking & Expédition / → Annulez ou reprogrammez gratuitement jusqu’à 30 jours avant la date de début du voyage. En cas d’annulation de votre part, l’acompte versé vous sera remboursé.
Voyage en Famille, Voyage Yoga, Visite Culturelle et Excursion/ → Annulez ou reprogrammez gratuitement jusqu’à 72 heures avant la date de début du voyage.
We wanted to do some yoga in Pokhara while we were there, I emailed to Nepal Authentic Treks and book a one day yoga class. The Yogi gave us such a good workout and amazing yoga class. Located very peace near by lake place and It is a great place to practice yoga. I strongly recommend!
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Népal Authentic Treks & Expédition est une agence locale francophone basée à Katmandou au Népal et spécialisée dans les voyages d’aventures, trekkings, randonnées, expéditions, séjours découvertes, voyages en famille et voyages de presse. Notre agence locale réceptive népalaise francophone fut fondée par plusieurs guides de hautes montagnes. Elle propose aujourd’hui toute une gamme de séjours et d’itinéraires qui permettent de découvrir en toutes saisons, les multiples facettes d’un Népal accueillant et attachant. Nous proposons également des hébergements dans les grandes villes, les vols intérieurs, les transports, les permis de trekking ainsi que les services de guides et porteurs. Avec notre agence, vous trouverez tous les services en individuel ou en groupe.
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